先日弊社の大掃除の日、窓掃除をして大汗🥵をかいてしまったのですが、そのあとは冷房の効いた室内で普段通り仕事をしていました。

 

ちょっと体調に違和感はあったのですが、大したことではないと思っていました。

 

夕方になるにつれて異常にのどが渇いて、

・・・おかしいな、水分補給もしっかりしているのに🤔

 

帰宅してからどんどん酷くなって頭痛までしてきました。

 

頭を冷やして寝たのですが、夜中眠れず、

翌日午前中起き上がれず（休みでよかった😁）やっとお昼ごろ回復しました。

 

熱中症には時差があった

 

という記事を見つけて納得しました😲

 

気を付けようと思います😌