2021.06.24
トマト🍅④
トマトが真っ赤になりました!
色とりどりで可愛いですね🥰
トマトは「リコピン」を始め、ビタミンC・Eやβ-カロテン・カリウムなどが含まれる、栄養満点なお野菜です!
リコピンは生で食べるよりも、油を使った料理など加工品のほうが吸収されやすいとのこと…
積極的に摂りたいお野菜の一つですね‼
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2021.06.24
トマトが真っ赤になりました!
色とりどりで可愛いですね🥰
トマトは「リコピン」を始め、ビタミンC・Eやβ-カロテン・カリウムなどが含まれる、栄養満点なお野菜です!
リコピンは生で食べるよりも、油を使った料理など加工品のほうが吸収されやすいとのこと…
積極的に摂りたいお野菜の一つですね‼