地震に雪に・・・

今週は、地震で目が覚めたり、初雪が降ったりと天災に見舞われましたね。朝から大変な日が続きました。
寒暖差による気温の変化もあって、体調管理も大変です。
こういう時こそ油断をすると、カゼをひきがちです。
無理をせず体力温存に努めましょう。
基本の「うがい」「手洗い」をこまめにしたいものです。