禅寺研修

こんにちは

久しぶりの投稿ですsweat01

私は先週の金、土、日で神奈川県の禅寺特訓道場に行かせていただきましたdash

主な研修は声出しと坐禅でしたcoldsweats02

今までの人生で初めて大声を出す訓練をしたので今週の木曜日位までは声が枯れてましたwobbly

相当辛かったのですが、人生でいい経験をさせていただきましたhappy01

これから人間変わりますsign03