体調管理

こんにちは

この前の健康診断で、尿酸の数値が基準値より超えていたので最近体調管理に気を使ってますnotes

尿酸値が高いと痛風になる恐れがあるみたいで、痛風になった人の話を聞くと耐えられない痛さだそうですbearing

おそらく私の場合は、水分不足だと思われます・・・

なので一日に摂取する水分量を増やしています。よってトイレに行く回数が増えすぎましたsweat02

改善の為仕方ないので頑張りますsign03