こんにちは、横山です

肩と首のあたりがずっしりと重いような感覚があります
これの原因は何なのでしょうか

目の疲れでも肩こりが起きると聞きましたので
もしかしたらパソコン画面の見すぎなのかもしれません

良い解消法があったら是非教えてください