良いことを聞いた

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こんにちは、内山です。

先日電子の海を泳いでいたとき、秋の食材でダイエットに効果的な食材というものを見つけました。
万年ダイエッター内山にはうってつけですね!
ちなみに食材はこちら↓
さつまいも
たけのこ
まいたけ

なす
これらの食材だとナスが好きなので、焼きびたしで食べようと思います!
体重早く減って・・・