徐々に減量

こんにちは

那珂ハウジング 中崎です!

最近2日か3日おきに夜、ジョギングをしているせいかここ2、3週間で2キロくらい痩せてきていますhappy01

会社の人からもらった腹筋を鍛えるローラーの道具も使いながら、ウエストのお肉を減らしカッチカチに仕上げますdash